ඇවිදීමේ වටිනාකම ගැන කියන ජාතික ඇවිදීමේ දිනය අදයි
ජාතික ඇවිදීමේ දිනය අදයි. ඇවිදීම හෘද සෞඛ්‍යය සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යය සඳහා පමණක් නොව, මානසික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්‍ය සඳහා ද යහපැවැත්මේ වැදගත් කොටසකි. ජාතික ඇවිදීමේ දිනය 2007 දී ආරම්භ වූයේ මිනිසුන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට සරල ක්‍රමයක් ලෙස ය. ඇමරිකානු හෘද සංගමය විසින් මිනිසුන් යහනෙන් බැසීමට, පිටතට යාමට පහසු සහ ප්‍රවේශ විය හැකි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීමට දිරිගැන්වීම සඳහා මෙම දිනය ස්ථාපිත කරන ලදී.
අප්‍රේල් මස මුලදී, ජාතික ඇවිදීමේ දිනය පැමිණෙන්නේ දිගු, ශීත ඍතුවෙන් පසුව බොහෝ අය අඩු ක්‍රියාශීලී බවක් දැක්වීම හේතුවෙනි. නමුත් වසන්ත කාලගුණය පැමිණ දින දිගු වන විට, නිතිපතා ඇවිදීමේ නව පුරුද්දක් ලබා ගැනීමට හෝ පැරණි දෙයක් නැවත ආරම්භ කිරීමට දිරිගැන්වීමට සුදුසුම කාලය අප්‍රේල් මාසයේ පළමු බදාදා වේ.
නිසැකවම, ජාතික ඇවිදීමේ දිනය සඳහා ව්‍යාපාරයේ වැදගත්ම අනුපිළිවෙල වන්නේ එතැනට ගොස් ඇවිදීමයි. දිනපතා සැතපුම් පහක් ඇවිදින පුද්ගලයෙකුට, මෙයින් අදහස් කරන්නේ සැතපුම් භාගයක් එකතු කිරීම හෝ දවස සැමරීම සඳහා වැඩට ඇවිදීමයි.
නමුත් සාමාන්‍යයෙන් වාඩි වී සිටින පුද්ගලයෙකුට, මෙයින් අදහස් කරන්නේ වැඩ කරන ස්ථානයේ වාහන නැවැත්වීමේ ස්ථානයේ පිටුපස මෝටර් රථය නවතා දොර දක්වා ඇවිදීම හෝ සෝපානය වෙනුවට පඩිපෙළ දිගේ ඇවිදීමයි. ඇමරිකානු හෘද සංගමයේ ඉලක්කය දිනකට මිනිත්තු 30 ක් ඇවිදීම වුවද, කළ හැකි ඕනෑම කුඩා ඇවිදීමක්ම වැඩිදියුණු කිරීමක් සහ උපකාරයකි!
ජාතික ඇවිදීමේ දිනය විවිධාකාරයෙන් භුක්ති විඳින්න! මෙම රසවත් අදහස් කිහිපයක් සමගින් සැමරීම ආරම්භ කරන්න.
391 Views
Comments